انقاص الوزن
-
التخلص من الدهون
التخلص من الدهون ، هناك عدد كبير من الاشخاص الذين يمتلكون اجسامًا غير متناسقة وذلك بسبب وجود تراكمات من الدهون في بعض مناطق الجسم ، فهذه الدهون تنتج عن تحول الطعام في الجسم وترسبه ، فالسمنة تعرض الشخص للكثير من الامراض الاخرى ، مثل امراض القلب ، والاصابة بالجلطات ، كما انها من الممكن ان تعرض الشخص للإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة ، كل جسم يحتاج…
أكمل القراءة » -
رياضة لانقاص الوزن
رياضة لانقاص الوزن ، من أكثر الطرق التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد هي الرياضة حيث أن لها دور في الوصول إلى الوزن المثالي بدون أن ينتج عن ذلك أي مشاكل على صحة الفرد ، وسوف نعرض لكم فيما يلي رياضة لانقاص الوزن في أسرع وقت . رياضة لانقاص الوزن رياضة لانقاص الوزن في أسرع وقت قبل أن تفكر في الرياض التي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
علاج تخسيس البطن
علاج تخسيس البطن ، إن مشكلة تراكم الدهون على منطقة البطن تكون سبب في ظهور الكرش والذي يعتبر واحد من أكثر المشاكل التي يمكن أن تؤثر على صحة الشخص وعلى مظهره العام وحالته النفسية ، ويوجد العديد من الاسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه المشكلة وغالبًا يعود السبب إلى النظام الغذائي الغير صحيح ، ولكن فيما يلي سوف نعرض لكم علاج تخسيس البطن بطرق طبيعية…
أكمل القراءة » -
الرجيم المثالي
الرجيم المثالي ، إن مشكلة السمنة تصيب الأشخاص في مختلف الاعمار فلا يقتصر الأمر على عمر محدد ، وينتج عنها العديد من المشاكل والاضرار المختلفة على الجسم مثل الامراض الجسدية ، إضافة إلى المشاكل النفسية ؛ لهذا السبب يجب أن يبحث الشخص على حل مناسب ولا يقف حزين بدون حلول ، وسوف نعرض لكم فيما يلي الرجيم المثالي لإنقاص الوزن والذي سيكون له دور بالغ…
أكمل القراءة » -
رجيم فصيلة o
رجيم فصيلة O ، تعتبر من فصائل الدم النادرة ، واصحاب هذه الفصيلة المميزة ، لا بد وأن يتهتمون بغذائهم وبتناول الغذاء الصحي والمداومة على ممارسة الرياضة ، من خلال مقالنا رجيم فصيلة o وكيف يمكن لأصحاب هذه الفصيلة عمل رجيم صحي غير ضار بصحتهم . رجيم فصيلة O اقرأ ايضاً : رجيم فصيلة الدم o . رجيم فصيلة دم a . تفاصيل رجيم فصيلة…
أكمل القراءة » -
تخسيس الكرش فقط
تخسيس الكرش فقط ، اكثر المناطق التي يعاني منها اغلب الاشخاص ، ولا ترتبط ظهور منطقة الوزن بزيادة الوزن فهناك العديد من الذين يعانون من الكرش لا يعانون من زيادة في الوزن وإنما بعض العوامل التي تعرضوا لها ادت إلى ظهور الكرش ، فالسيدات بسبب الحمل وتغير طبيعة الجسم والرجال بسبب ضعف في عضلات تلك المنطقة ، ومن خلال مقالنا تخسيس الكرش فقط سنتعرف على…
أكمل القراءة » -
رجيم دكتور
رجيم دكتور ، السمنة مشكلة العصر الحالي ، فمن منا لا يعاني مع السمنة ويرغب في التخلص من الوزن الزائد ، فيلجأ الكثير إلى الحلول السريعة ، التي تعتبر وسيلة للتخلص من السمنة في وقت قياسي بدون جهود ، من خلال مقالنا رجيم دكتور سنتعرف على افضل انواع الرجيم التي ستخلصك من السمنة بسهولة وسرعة . رجيم دكتور اقرأ أيضاً : رجيم اللقيمات . طرق تخفيف…
أكمل القراءة » -
تجارب انقاص الوزن
تجارب انقاص الوزن ، يعاني الكثير من السمنة وزيادة الوزن ولكن القليل فقط من يبحث عن الطريقة المناسبة للتخلص من هذا الوزن المزعج ، وانقاص الوزن أمر ليس صعب ولكنه يحتاج للصبر واتباع نظام غذائي مناسب للحالة الصحية والالتزام بتعليمات طبيب التغذية ، وهناك العديد من التجارب الناجحة في مجال انقاص الوزن ، وفي المقال التالي سنتحدث عن تجارب انقاص الوزن بالتفصيل . تجارب انقاص…
أكمل القراءة » -
دكتور تخسيس
دكتور تخسيس ، ان البحث عن التخسيس لا ينقطع ، فهو بحث مستمر أما عن رجيم تخسيس أو دكتور يساعد في تخسيس الوزن والتخلص من الوزن الزائد ، لأن انقاص الوزن أصبح مطلب جماعي ، والكل يريد انقاص وزنه والتمتع بجسم نحيف ورشيق ، زادت اهمية أطباء التغذية وخاصة التخسيس ، من خلال مقالنا سنتعرف على مهام دكتور تخسيس وما يمكنه تقديمه لكل ما يريد…
أكمل القراءة » -
طريقة تخفيف الوزن بالماء
طريقة تخفيف الوزن بالماء ، تعتمد طريقة تخفيف الوزن بالماء على شرب كميات كبيرة من الماء على مراحل خلال اليوم ، حيث يلعب الماء دورا هاما في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم كما يساعد على حرق الدهون بشكل اسرع ، و يساعد على التخلص من الامساك و الذي يعد مشكلة كبيرة لمن يتبع حميات غذائية ، و في مقالتنا هذه سنقدم لك معلومات مهمة…
أكمل القراءة »
