التغذية
-
فوائد الدراق
فوائد الدراق كثيرة وعديدة ، وينتمي الى العائلة الوردية ويعتبر من الفواكه الصيفية اللذيذة ويحتوي الدراق على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنيةومواد مضادات الاكسدة ، ويحتوي الدراق ايضا على الالياف الغذائية وماء ونسبة قليلة من السعرات الحرارية والدهون مما يجعل منه غني بالفوائد الصحية والجمالية . ماهي فوائد الدراق فوائد الدراق للحامل يحتوي الدراق على مجموعة من الفيتامينات والعناصر المعدنية والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد…
أكمل القراءة » -
فوائد الحرنكش
فوائد الحرنكش كثيرة وعديدة ، وينتمي إلى الفصلية الوردية ويتميز بطعمه اللاذع ، ويشبه كثيرا العنب والطماطم ويحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية ومواد مضادات الاكسدة بالاضافة الى الالياف الغذائية والدهون غير المشبعة والماء ونسبة من السكريات الطبيعة والبروتينات مما يجعل منه غني بالفوائد الصحية والجمالية . ماهي فوائد الحرنكش فوائد الحرنكش للشعر يحتوي الحرنكش على مواد مضادة للأكسدة و فيتامينات للشعر وعناصر معدنية…
أكمل القراءة » -
فوائد الحمص
فوائد الحمص كثيرة وعديدة ، وينتمي إلى الفصيلة البقولية ، وله عدة ألوان ويحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية والبروتين والسكريات ومواد مضادات الاكسدة ويحتوي ايضا على الالياف الغذائية والسعرات الحرارية الكربوهيدرات وبعض الدهون مما يجعل منه غني بالفوائد الصحية والجمالية . ماهي فوائد الحمص فوائد الحمص للبشرة يحتوي الحمص على العديد من المواد المضادة للأكسدة والعناصر المعدنية التي تحمي البشرة من بعض أنواع…
أكمل القراءة » -
فوائد السماق
فوائد السماق كثيرة وعديدة ، وينتمي إلى الفصيلة البطمية ويتميز بطعمه الحامض اللذيذ وله عدة أسماء مثل التمتم والعربرب وسماق الدباغين ، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات والأحماض الدهنية والزيوت الطيار ومواد مضادات الاكسدة مما يجعل منه غني بالفوائد الصحية والجمالية . ماهي فوائد السماق فوائد السماق للقلب يحتوي السماق على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة والأحماض الدهنية مثل اوميغا 3 التي تساعد في رفع…
أكمل القراءة » -
فوائد الخروب
فوائد الخروب كثيرة وعديدة ، وينتمي إلى الفصيلة البقولية ويعتبر من المشروبات الطبيعية التي تنتشر في شهر رمضان المبارك ، وهو ذو مذاق لذيذ ورائحة شهية ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات والعناصر المعدنية و الالياف الغذائية ومواد مضادات الاكسدة وبعض البروتين والزيوت مما يجعله غني بالفوائد الصحية والجمالية . ماهي فوائد الخروب فوائد الخروب للشعر يحتوي الخروب على فيتامينات للشعر مهمة ، من شأنها ان…
أكمل القراءة » -
فوائد الملوخية
فوائد الملوخية كثيرة وعديدة ، وينتمي إلى النباتات الزهرية وهو عبارة عن سيقان في اخرها أوراق خضراء ، وتحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين ب وفيتامين أ ، والعديد من العناصر المعدنية مثل الحديد و الفوسفور والبوتاسيوم وبعض الدهون والبروتينات ويحتوي أيضا على مواد مضادات الاكسدة و الالياف الغذائية . ماهي فوائد الملوخية فوائد الملوخية للشعر تحتوي الملوخية على مجموعة من فيتامينات للشعر الهامة…
أكمل القراءة » -
فوائد المحلب
فوائد المحلب كثيرة وعديدة ، وينتمي الى الفصيلة الوردية ويستخدم منه البذور الداخلية ويتميز بطعمه المر ورائحته الطيبة ، ويحتوي على أحماض دهنية ومركبات عطرية وهيدروكربونات ومواد مضادات الاكسدة وفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين أ ، ومواد مغذية و مما يجعله غني بالفوائد الجمالية والصحية ماهي فوائد المحلب فوائد المحلب للشعر يعتبر المحلب من المواد المغذية للشعر ، حيث يعالج الشعر الجاف ويعمل على ترطيبه…
أكمل القراءة » -
فوائد اليانسون
فوائد اليانسون كثيرة وعديدة ، وينتمي إلى الفصيلة الخيمية ويتميز ببذوره الرمادية اللون ، ورائحته المميزة المنعشة وطعمه شهي ، ويحتوي على زيوت طيارة وكربوهيدرات وبروتينات وأحماض دهنية وفيتامينات وأملاح معدنية والعديد من الالياف الغذائية مما يجعل منه غني بالفوائد الصحية والجمالية . ما هي فوائد اليانسون فوائد اليانسون للشعر يساعد زيت اليانسون على علاج بعض أنواع الفطريات والبكتريا التي تصيب فروة الرأس ، ويخلص…
أكمل القراءة » -
فوائد قصب السكر
فوائد قصب السكر كثيرة وعديدة ، ويتم تناوله على شكل عصير لذيذ ويحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين سي و فيتامين ب ، والعديد من العناصر المعدنية مثل الكالسيوم و الفوسفور والبوتاسيوم والنحاس والحديد والعديد من مواد مضادات الاكسدة ونسبة من الالياف الغذائية مما يجعل منه مستودع من الفوائد الصحية والجمالية . ما هي فوائد قصب السكر فوائد قصب السكر للمرضى الكلى يساعد تناول عصير…
أكمل القراءة » -
فوائد الكركديه
فوائد الكركديه كثيرة وعديدة ، وينتمي الى فصيلة النباتات المزهرة ويتميز بلونه الأحمر وطمعه الحامض اللذيذ ويحتوي على فيتامينات مثل فيتامين سي وأملاح معدنية ومواد مضادات الاكسدة وأحماض نباتية ومكونات كيميائية مما يجعله غني بالفوائد الصحية والجمالية . ما هي فوائد الكركديه فوائد الكركديه للشعر يساهم الكركديه في علاج بعض مشاكل الشعر مثل التقصف وتساقط الشعر وقشرة الرأس ، ويزيد من قوة وكثافة الشعر ويعمل…
أكمل القراءة »