التغذية

  • فوائد شراب الشعير

    فوائد شراب الشعير كثيرة وعديدة ، وينتمي الشعير إلى الفصيلة النجيلية ويعتبر من الحبوب ويحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية ومواد مضادات الاكسدة والبروتينات الكربوهيدرات وبعض السكريات والدهون والأحماض الدهنية مما يجعل منه غني بالفوائد الصحية والجمالية . ماهي فوائد شراب الشعير فوائد شراب الشعير للشعر يساعد شراب الشعر على منع تساقط الشعر وينشط من نمو الشعر ويساعد الشعر في الحفاظ على لونه الطبيعي…

    أكمل القراءة »
  • فوائد البرقوق

    فوائد البرقوق كثيرة وعديدة ، وينتمي إلى الفصيلة الخوخية ويختلف بالأشكال والأحجام والألوان حسب المنطقة التي يزرع فيها ، ويتميز بطعمه اللذيذ ويحتوي العديد من العناصر المعدنية والفيتامينات ومواد مضادات الاكسدة ، ويحتوي البرقوق ايضا على الالياف الغذائية  وبعض البروتينات الكربوهيدرات مما يجعله غني بالفوائد الصحية والجمالية . ماهي فوائد البرقوق فوائد البرقوق للشعر يحتوي البرقوق على مجموعة من فيتامينات للشعر والمواد المضادة للأكسدة التي…

    أكمل القراءة »
  • فوائد الدراق

    فوائد الدراق كثيرة وعديدة ، وينتمي الى العائلة الوردية ويعتبر من الفواكه الصيفية اللذيذة ويحتوي الدراق على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنيةومواد مضادات الاكسدة ، ويحتوي الدراق ايضا على الالياف الغذائية وماء ونسبة قليلة من السعرات الحرارية والدهون مما يجعل منه غني بالفوائد الصحية والجمالية . ماهي فوائد الدراق فوائد الدراق للحامل يحتوي الدراق على مجموعة من الفيتامينات والعناصر المعدنية والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد…

    أكمل القراءة »
  • فوائد الحرنكش

    فوائد الحرنكش كثيرة وعديدة ، وينتمي إلى الفصلية الوردية ويتميز بطعمه اللاذع ، ويشبه كثيرا العنب والطماطم ويحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية ومواد مضادات الاكسدة بالاضافة الى الالياف الغذائية والدهون غير المشبعة والماء ونسبة من السكريات الطبيعة والبروتينات مما يجعل منه غني بالفوائد الصحية والجمالية . ماهي فوائد الحرنكش فوائد الحرنكش للشعر يحتوي الحرنكش على مواد مضادة للأكسدة و فيتامينات للشعر وعناصر معدنية…

    أكمل القراءة »
  • فوائد الحمص

    فوائد الحمص كثيرة وعديدة ، وينتمي إلى الفصيلة البقولية ، وله عدة ألوان ويحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية والبروتين والسكريات ومواد مضادات الاكسدة ويحتوي ايضا على الالياف الغذائية والسعرات الحرارية الكربوهيدرات وبعض الدهون مما يجعل منه غني بالفوائد الصحية والجمالية . ماهي فوائد الحمص فوائد الحمص للبشرة يحتوي الحمص على العديد من المواد المضادة للأكسدة والعناصر المعدنية التي تحمي البشرة من بعض أنواع…

    أكمل القراءة »
  • فوائد السماق

    فوائد السماق كثيرة وعديدة ، وينتمي إلى الفصيلة البطمية ويتميز بطعمه الحامض اللذيذ وله عدة أسماء مثل التمتم والعربرب وسماق الدباغين ، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات والأحماض الدهنية والزيوت الطيار ومواد مضادات الاكسدة مما يجعل منه غني بالفوائد الصحية والجمالية . ماهي فوائد السماق فوائد السماق للقلب يحتوي السماق على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة والأحماض الدهنية مثل اوميغا 3 التي تساعد في رفع…

    أكمل القراءة »
  • فوائد الخروب

    فوائد الخروب كثيرة وعديدة ، وينتمي إلى الفصيلة البقولية ويعتبر من المشروبات الطبيعية التي تنتشر في شهر رمضان المبارك ، وهو ذو مذاق لذيذ ورائحة شهية ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات والعناصر المعدنية و الالياف الغذائية ومواد مضادات الاكسدة وبعض البروتين والزيوت مما يجعله غني بالفوائد الصحية والجمالية . ماهي فوائد الخروب فوائد الخروب للشعر يحتوي الخروب على فيتامينات للشعر مهمة ، من شأنها ان…

    أكمل القراءة »
  • فوائد الملوخية

    فوائد الملوخية كثيرة وعديدة ، وينتمي إلى النباتات الزهرية وهو عبارة عن سيقان في اخرها أوراق خضراء ، وتحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين ب وفيتامين أ ، والعديد من العناصر المعدنية مثل الحديد و الفوسفور والبوتاسيوم وبعض الدهون والبروتينات ويحتوي أيضا على مواد مضادات الاكسدة و الالياف الغذائية . ماهي فوائد الملوخية فوائد الملوخية للشعر تحتوي الملوخية على مجموعة من فيتامينات للشعر الهامة…

    أكمل القراءة »
  • فوائد المحلب

    فوائد المحلب كثيرة وعديدة ، وينتمي الى الفصيلة الوردية ويستخدم منه البذور الداخلية ويتميز بطعمه المر ورائحته الطيبة ، ويحتوي على أحماض دهنية ومركبات عطرية وهيدروكربونات ومواد مضادات الاكسدة وفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين أ ، ومواد مغذية و مما يجعله غني بالفوائد الجمالية والصحية ماهي فوائد المحلب فوائد المحلب للشعر يعتبر المحلب من المواد المغذية للشعر ، حيث يعالج الشعر الجاف ويعمل على ترطيبه…

    أكمل القراءة »
  • فوائد اليانسون

    فوائد اليانسون كثيرة وعديدة ، وينتمي إلى الفصيلة الخيمية ويتميز ببذوره الرمادية اللون ، ورائحته المميزة المنعشة وطعمه شهي ، ويحتوي على زيوت طيارة وكربوهيدرات وبروتينات وأحماض دهنية وفيتامينات وأملاح معدنية والعديد من الالياف الغذائية مما يجعل منه غني بالفوائد الصحية والجمالية . ما هي فوائد اليانسون فوائد اليانسون للشعر يساعد زيت اليانسون على علاج بعض أنواع الفطريات والبكتريا التي تصيب فروة الرأس ، ويخلص…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى