Mariam Yousef
- صحة المرأة
طرق تخفيف الم الدورة
طرق تخفيف الم الدورة ، ألم الدورة من الممكن وصفه بالضيف المزعج الذي يقيم بمنزلك لعدة أيام ، وهذا بالفعل ما تشعر به النساء خلال الحيض من الآلام حدة للغاية قد تصل إلى توقف البعض عن العمل أو حتى متابعة حياتها بطريقة يومية ، لذا اليوم تعرض طرق تخفيف الألم . طرق تخفيف الم الدورة الشهرية عند النساء اهم طرق تخفيف ألم الدورة من الرائع…
أكمل القراءة » - تصوير
مقدمة عن التصوير
مقدمة عن التصوير ، من الرائع أن تتمكن من تخليد لحظة ما لتتذكرها فيما بعد ، هذا بالضبط ما يمنحه إليك التصوير فهو واحد من الفنون الرائعة التي من خلالها قد توجه رسالة أو تحتفظ بذكرى ، ومن خلال مقالنا نقدم عدد من المعلومات الرائعة عن التصوير فتابع معنا . مقدمة عن التصوير مختصرة نبذة تاريخية عن التصوير يمكن القول أن تاريخ التصوير يعود إلى…
أكمل القراءة » - الحمل والولادة
اطعمة ممنوعة للحامل
اطعمة ممنوعة للحامل ، من المرجح أن تشتهي الحامل الكثير من الأطعمة خلال فترة الحمل حتى إن لم تكن تفضلها بالماضي ، وهذا ما يجب مراقبته خاصة وأن هنالك عدد من الأطعمة يمتنع على الحامل تناولها إذا ما أرادات المحافظة على سلامتها وبالتأكيد سلامة جنينها ونعرض اليوم أهم تلك الأطعمة . قائمة بأسماء أهم وأكثر اطعمة ممنوعة للحامل تعرف على اطعمة ممنوعة للحامل – البيض…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
تخفيف الم الدوره قبل نزولها
تخفيف الم الدوره قبل نزولها ، بالفعل يمكن التأكد من أن الغالبية العظمى من النساء يعانين من فترات صعبة كل شهر ، حيث تحدث الكثير من التغيرات الجسدية أو المزاجية بسبب ما يتعرضن له من ألم حاد خلال الدورة الشهرية أو فترة الطمث لذا نعرض طرق لتخفيف ألمها قبل نزولها . أهم طرق تخفيف الم الدوره قبل نزولها ما الأعراض التي تحدث قبيل أو خلال…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
علاج وجع الدورة الشهرية
علاج وجع الدورة الشهرية ، مقالنا لليوم يهم كل سيدة تعاني كل شهر من ألم الحيض وما يرتبط به من أعراض عدة قبل حتى الموعد الشهري له ، حيث اليوم تعرض إليك سيدتي أهم الطرق التي قد تفيد للغاية في معالجة هذا الألم لذا تابعي معنا أسطرنا المقبلة . ما هو أفضل علاج وجع الدورة الشهرية ؟ متى تبدأ تقلصات الحيض ؟ وما السبب في…
أكمل القراءة » - رسم
طريقة الرسم على الزجاج بالصور
طريقة الرسم على الزجاج بالصور ، من أكثر الهوايات متعة كما وإنها أصبحت وظيفة بالنسبة للبعض ، ولكن هل قمت مسبقاً بتجربة الرسم على الزجاج ؟ أرجح أن هذا الأمر لم يحدث أن سبق وفكرت به ولكن من خلال أسطرنا لليوم قد تزيد من فضولك للتجربة فأحرص على قراءة أسطرنا . تعلم طريقة الرسم على الزجاج بالصور ما تحتاج إليه من أدوات للرسم على الزجاج…
أكمل القراءة » - رسم
رسم بالرصاص للمبتدئين
رسم بالرصاص للمبتدئين ، لعل رسمة واحدة بوسعها التعبير عن مشاعر جياشة قد تراودك ، لذا ما العائق من سكب تلك المشاعر ورسمها ؟ إن لم تكن تمتلك الموهبة فلا توجد مشكلة لأن الرسم لم يعد مقترن بامتلاك المرء للموهبة بعد اليوم ، لذا نعطيك اليوم قليل من النصائح البسيطة . خطوات توضح كيفية رسم بالرصاص للمبتدئين ما الأدوات المناسبة لتعلم رسم بالرصاص للمبتدئين ؟…
أكمل القراءة » - رسم
الرسم على الزجاج
الرسم على الزجاج ، من المؤكد أن كثير من الأشخاص ينظرون إلى النقش الزجاج بانه صعب بل مستحيل ، ولكن نقيض هذا تماماً هو ما تجده لأن الأمر بالفعل سهل إن حرصت على اتباع الطريقة المناسبة وأخذ الحذر في التعامل مع الزجاج ، لذلك اليوم نساعدك قليلاً بهذا الشأن . كيفية الرسم على الزجاج بدقة تعلم اختيار ألوان الزجاج المناسبة للرسم بها هنالك أنواع…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
لماذا تاتى الدورة الشهرية بدون الم
لماذا تاتى الدورة الشهرية بدون الم ، من المتعارف عليه أن بضعة أيام من كل شهر تمثل معاناة شاقة بالنسبة لكثير من السيدات ، وذلك بسبب فترة الحيض التي تمر بها كل سيدة ، ولكن رغم ذلك هل من الممكن أن تأتي الدورة الشهرية دون ألم ؟ هذا ما سنتعرف عليه اليوم . لماذا تاتى الدورة الشهرية بدون الم عند بعض النساء ؟ ما السبب…
أكمل القراءة » - اقتصاد
طرق توفير المال
طرق توفير المال ، يوماً بعد يوم يصبح من الصعب توفير وادخار المال ، فهنالك الكثير مما تحتاج إلى إنفاق الأموال عليه من احتياجات أساسية ومسئوليات وغيرها ، لعل هذا أبرز ما أنت بحاجة لتعلمه اليوم بالتالي نعرض طرق عدة تساعدك في توفير الأموال التي قد تحتاجها فيما بعد . أساليب ونصائح توضح أفضل طرق توفير المال ما الفائدة التي تعود من الادخار ؟ –…
أكمل القراءة »
