Alaa Mahmoud
- زيادة الوزن
وصفة لزيادة الوزن في اسبوع
وصفة لزيادة الوزن في اسبوع ، يظن كثير من الناس أن النحافة لا تعد مشكلة خطيرة مقارنة بمشكلة السمنة وما تسببه من أضرار عديدة ، ولكن في الواقع إن مشكلة النحافة لا تقل خطورة عن مشكلة السمنة وزيادة الوزن ، فهي تؤدي إلى أضرار عديدة ، فالنحافة قد تتسبب في ضعف المناعة والإصابة بهشاشة العظام ، كما تؤدي إلى الإصابة بفقر الدم ، لذلك فإن…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
وصفات مغربية لزيادة الوزن
وصفات مغربية لزيادة الوزن ، يعاني العديد من الأشخاص من النحافة ومشاكلها العديدة ، فمشكلة النحافة لا تقتصر خطورتها على الاحراج المتكرر بسبب المظهر ، لكن قد تمتد خطورتها إلى الإصابة بالعديد من الأمراض أشهرها فقر الدم الشديد ومرض الانيميا ، كما أن الشخص الذي يعاني من النحافة يعاني أيضأً من مشكلة الهزال والضعف ، وهو بالطبع ما يؤثر على صحة الإنسان ، ويمنعه من…
أكمل القراءة » - ديكور
اثاث وديكور
اثاث وديكور ، ديكورات المنزل هي التي تبعث روح البهجة والسرور في قلوب ساكنيه ، فالمنزل هو المكان الذي نجد فيه الراحة والسعادة ، لذلك لابد أن نحرص على انتقاء الأثاث والديكورات بحرص شديد ، وأن نراعي تناسق ألوان الديكورات ليصبح المنزل مميزاً وجميلاً ، وبالطبع هناك اختلاف كبير في الأذواق فالبعض يفضل اختيار ديكورات عصرية بألوان رقيقة ، في حين أن بعض الناس يفضلون…
أكمل القراءة » - ديكور
ديكورات ورق حائط
ديكورات ورق حائط ، نشعر في كثير من الأحيان بحاجتنا إلى إجراء تغييرات في ديكورات المنزل بشكل يبعث البهجة في النفوس ، ففي كثير من الأحيان يكون التغيير مطلوب لكسر روتين الحياة والخروج من جو الرتابة والملل ، ولكن إجراء بعض التغيرات قد يكون مكلف بشكل يجعل الكثير غير قادرين على القيام بها ، وأشهر الأمثلة على ذلك هي دهانات الحوائط ، فكثير من الناس…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
وصفة لتخسيس البطن
وصفة لتخسيس البطن ، دهون البطن المتراكمة من الأمور المحرجة التي يعاني منها كثير من الناس ، فالبعض يعتقد أن السمنة الموضعية هي أمر هين ويسهل التخلص منه ، ولكن على العكس فإن الدهون المتراكمة في أجزاء معينة من الجسد يصعب التخلص منها ، وتحتاج إلى ممارسة العديد من التمارين الرياضية لتحفيذ إذابة الدهون المتراكمة ، وأشهر المناطق التي يمكن أن تحدث بها السمنة الموضعية…
أكمل القراءة » - مخللات
طريقة عمل مخلل الليمون المصري
طريقة عمل مخلل الليمون المصري ، مخلل الليمون على الطريقة المصرية من المخللات الرائعة والشهية التي يقدمها المطبخ المصري ، وهو من المقبلات المميزة التي لا تخلو منها المائدة على الاطلاق ، كما يتميز المطبخ المصري بميله للأطعمة الحارة والمُتبلة ، لذلك فإن مخلل الليمون المصري يمتاز بنكهته المميزة التي تزيد الشهية وتضيف إلى الطعام نكهة خاصة ، وفي هذا المقال سيدتي سوف نقدم لكِ…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
اسهل طريقة لزيادة الوزن
اسهل طريقة لزيادة الوزن ، العديد من الناس يبحثون عن طرق سهلة وسريعة لزيادة الوزن ، فالنحافة أصبحت من الأمور المحرجة التي يعاني منها الكثير من الناس ، كما أنها من المشكلات التي تحتاج إلى الصبر والعزيمة وبذل جهوداً كبيرة للتخلص منها ، وللتخلص من النحافة يجب علينا تغيير نمط الحياة الغير صحية ، واتباع حياة صحية وتناول الأطعمة المفيدة والمغذية مع ممارسة التمارين الرياضة…
أكمل القراءة » - الحمل والولادة
العلامات الاولى للحمل
العلامات الاولى للحمل ، الحمل بطفل أمنية تتمناها كل سيدة متزوجة ، فالأمومة هي شعور فطري وغريزة قد وهبها الله لكل سيدة ، والحمل له علامات عديدة قد يظهر بعضها في أشهر الحمل الأولى ، في حين أن بعض هذه العلامات قد تظهر عند نمو الجنين ، مثل حركة الجنين أو بروز البطن بشكل ملفت ، والعديد من السيدات يتساءلن عن علامات الحمل الأولية ،…
أكمل القراءة » - الحمل والولادة
الحمل عند المرأة
الحمل عند المرأة ، الأمومة هي إحساس وفطرة قد وهبها الله للمرأة ، والحمل من التجارب الرائعة التي يمكن أن تسبب السعادة الغامرة للمرأة ، على الرغم من المشقة والتعب التي تلاقيها السيدات خلال فترة الحمل ، كما أن أعراض الحمل عديدة ومتنوعة وتختلف من سيدة إلى أخرى ، وبعض السيدات حديثات التزوج لا يمتلكن معلومات كافية عن الحمل وأعراضه ، وكيفية التعامل مع هذه…
أكمل القراءة » - افضل
افضل عجينه للفطائر
افضل عجينه للفطائر ، تسعى العديد من السيدات إلى تحضير وجبات سرعة وخفيفة للأطفال ، فالطفل عادة ما يحب الوجبات سريعة التحضير واللذيذة في الوقت ذاته ، وفطائر البان كيك المحلاة من المعجنات اللذيذة والتي لا تستغرق الكثير من الوقت في إعدادها ، كما أنها مفيدة جداً للاطفال والكبار ، ولكن يجب عدم الإفراط في تناولها وخاصة لمرضى السكري وذلك لأنها تحتوي على السكر والقشدة…
أكمل القراءة »
