ماهي فوائد البطاطس
ماهي فوائد البطاطس ؟ فوائد البطاطس كثيرة وعديدة سوف نقوم بالتطرق لبعضها في هذه المقالة .
حيت ان البطاطس تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الكربوهيدرات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية .
هل تعلم ماهي فوائد البطاطس ؟
ماهي فوائد البطاطس للبشرة
تحتوي البطاطس على عناصر معدنية كثيرة منها البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، والفوسفور ، والزنك ، إضافة إلى فيتامينات
ومنها فيتامين سي و فيتامين ب ، الأمر الذي يساعد على إزالة التجاعيد والبقع الجلدية الأخرى ويقاوم الشيخوخة ،
ويعالج حروق الشمس ، و الحساسية الجلدية ويزيل البقع الداكنة ويرطب البشرة ويحافظ على نضراتها .
ماء البطاطس للشعر
عندما نقوم بتقشير حبة من البطاطس ووضعها في اناء يحتوي على ماء ونقوم بسلق حبة البطاطس سلقا كاملا ،
يكون هذا الماء ذو فائدة كبيرة ، عند خلط هذا الماء مع بعض من قطرات الليمون ورشع على الشعر سوف نحصل على
نتائج مذهلة .
يقوم هذا الماء بمنع تساقط الشعر كونه له قدرة عالية في تقوية بصيلات الشعر ، ويعمل ايضا ماء البطاطس في زيادة
طول وكثافة الشعر لانه يعمل على تحفيز عمل الدورة الدموية في فروة الرأس ، ويعالج المشاكل التي تصيب الشعر
من التلف والتقصف والجفاف ، ليعمل على جعله رطبا وناعما كما انه يكون محمي من التلف والتكسر .
قشر البطاطس للشعر الابيض
باعتبار ان البطاطس هي ثمار درنية نشوية ذات قشور بنية ولحم أبيض مائل للصفرة ، ويوجد فيها الكثير من المعادن
والفيتامينات الكربوهيدرات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية ، نقوم بأخذ القشور من البطاطس بعد تنظيفها وازالة
الاوساخ والاتربة منها بسلقها لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة ، ثم نترك الماء حتي يبرد ونقوم من بعدها برشه على الشعر
مع بقائه لمدة ساعة على الاقل ، ثم التخلص منه عن طريق الاستحمام بماء بارد ، وع الاستخدام المتكرر لهذه العمية
نكون قد بدأنا في التخلص من الشعر الابيض ، والسبب في ذلك هو ان صبغة الميلانين التي تكون عادة موجودة في الشعر
قد عادت لوضعها الطبيعي وظهور لون الشعر الاساسي .
فوائد البطاطس للشعر
تحتوي البطاطس على العديد من المعادن الضرورية للشعر مثل الزنك والكبريت وغيرها التي تعمل على تقوية الشعر وزيادة
نموه ، وعلاج تساقط الشعر وتكسره وزيادةحيويته وتقويته من جذوره وتنشيط فروة الرأس ، كما ان البطاطس تحتوي
على العديد من فيتامينات للشعر .